
Положение о проведение становой тяги и многоповторного жима лежа
Положение
о проведении соревнований по становой тяге и многоповторному жиму лёжа в рамках спортивно-зрелищного мероприятия “Yashankin sports Festival”
г. Москва, Малая спортивная арена Лужники
23 ноября 2019 г.
1. Цели и задачи:
- пропаганда здорового образа жизни и наиболее эффективных средств оздоровления;
- привлечение молодежи к занятиям спортом и физической культурой;
- сплочение спортсменов и воспитание чувства командного духа;
- ассоциация между разными видами спорта и спортивными федерациями.
2. Руководство проведением соревнований.
Общее руководство проведением соревнований осуществляет Департамент спорта города Москвы совместно с АНО ”СОК” и РФСОО “АСВС”, председатель оргкомитета - Яшанькин Дмитрий Александрович. Непосредственное проведение соревнований осуществляет бригада судей и ассистентов.
3. Сроки и место проведения.
Регистрация и соревнования пройдут 23 ноября 2019 г. по адресу: ул. Лужники, д. 24, стр. 3.
Время начала проведения соревнований - 12:00.
Время регистрации: с 10:00 до 12:00, а также на сайте:
4. Правила и судейство.
Соревнования проводятся без использования технических регламентов федераций.
Соблюдение правильности выполнения становой тяги и многоповторного жима лежа осуществляют старший судья помоста и боковой судья помоста.
Причины, при которых поднятый вес в становой тяге не засчитывается:
1) неполное выпрямление ног в коленях в финальном положении;
2) движение штанги вниз до достижения финального положения и команды судьи “DOWN”;
3) не принятие вертикального положения тела в тазобедренных суставах;
4) любой отрыв стоп и перемещение их, исключение - отрыв носка или пятки, покачивание;
5) поддержка штанги ногами и рывковое движение по бедрам;
6) опускание штанги без команды судьи “DOWN”, даже если выполнены все другие условия;
7) бросок штанги без полного ее сопровождения на помост.
Причины, при которых не засчитываются повторения в жиме лежа:
1) отсутствие касания грифом штанги грудной клетки, в случае выполнения женщинами гриф также должен касаться именно грудной клетки, а не нижнего белья или мягких тканей;
2) при неполном выпрямлении рук в локтевых суставах в верхней точке амплитуды;
Причины, при которых останавливается выполнение упражнения:
1) отрыв таза от поверхности скамьи в процессе всего выполнения;
2) отрыв стопы или стоп от поверхности пола или помоста;
3) касание ногами опор скамьи для жима;
4) положение штанги на груди без движения вверх;
5) положение штанги на вытянутых руках после отдыха и команды судьи “жим”.
5. Участники соревнований.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, достигшие 13 лет. Спортсмены, не достигшие этого возраста, могут принять участие только с письменного разрешения родителей. Каждый спортсмен перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом об участии в турнире. Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а также риски, связанные с травмами.
6. Награждение в личном первенстве.
Спортсмены, занявшие первые три места в каждой возрастной группе, награждаются медалями.
В личном первенстве победители и призеры определяются по максимальному тоннажу: количество повторений умножается на вес штанги.
Вес штанги равен весу спортсмена с округлением до 2,5 кг до большего значения.
Абсолютное первенство разыгрывается среди участников трёх возрастных групп:
- юноши и девушки от 13 до 19 лет включительно;
- юниоры и юниорки от 20 до 23 лет включительно;
- открытая от 24 лет и старше.
Все призеры или их представители обязаны присутствовать на награждении. В противном случае выдача награды не гарантируется.
Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования
Скачать положение